Victor del Corral 2019

Victor del Corral en route pour les 21 virages

Victor del Corral bike Alpe d'Huez Triathlon

C’est au tour de Victor del Corral de se prêter au jeu de notre petite interview ! Le double vainqueur 2011/2012 du Triathlon L de l’Alpe d’Huez nous explique comment il vit son confinement chez lui, dans les Pyrénées catalans. Il rappelle également la règle de base pour réaliser une belle course fin Juillet au sommet des 21 virages… Si la chance nous permet de célébrer la 15ème édition.

Comment se déroule ton confinement ? Comment restes-tu motivé ?

Je passe par différents états, en réalité. Je profite bien de ma famille même si c’est difficile avec deux jeunes enfants d’être confinés aussi longtemps. Je peux m’entrainer plus ou moins correctement car je suis bien équipé sauf pour la natation. Je peux courir, faire du home-trainer et des sessions de gym. Je travaille donc la force et un peu la vitesse. Le seul problème peut être le volume mais je pense que je peux être en forme rapidement une fois la situation revenue à la normale. Je ne suis donc pas trop inquiet, je maintiens mon niveau et je pense même que cela me fera du bien. Mais le niveau de motivation varie selon les jours. Je reste motivé pour m’entrainer, il y a l’envie, même si les sessions sur hometrainer peuvent être ennuyeuses. Parfois on se pose la question de savoir s’il y aura des courses ou pas cette saison. L’effort en vaut-il la peine s’il n’y a pas de compétition ? C’est le doute qui fait vaciller ma motivation de temps en temps, car la préparation reste associée à la course, et sans cette finalité, cela perd du sens.

Que représente le Triathlon de l’Alpe d’Huez pour toi ?

Pour moi, il s’agit de ma première grande victoire internationale sur un Triathlon longue distance et j’ai donc beaucoup d’affection pour cette épreuve. J’ai participé plusieurs fois, et j’espère pouvoir continuer de venir encore longtemps. C’est une course dure, belle, comme peu de triathlons longue distance et son caractère vient de là ainsi que le lien qui s’y créé avec les triathlètes.

Quel conseil donnerais-tu à un débutant sur le Triathlon L ?

Je crois que c’est toujours le même ! Il faut être prudent et gérer l’effort. Même si la natation est plutôt facile, même si la première partie du circuit cycliste est favorable et le reste du circuit passe bien, il faut arriver ‘entier’ au pied de l’Alpe d’Huez pour grimper les 21 virages. Moi-même, je considère que ce fût mon erreur l’an passé, là où tu peux gagner ou perdre la course. La différence se fait ici. Bref, il faut conserver ses forces, être en contrôle durant toute la course pour monter correctement l’Alpe d’Huez et prendre du plaisir sur la course à pied, difficile mais jolie. Sinon, autant l’ascension que la partie pédestre peuvent devenir un enfer !


Romain Guillaume Alpe d'Huez Triathlon 2019

Romain Guillaume au départ du Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Victoire Romain Guillaume 2019

Romain Guillaume est de retour. Le 30 Juillet, le jurassien sera au départ du Triathlon de l’Alpe d’Huez L pour le deuxième fois, avec un titre à défendre et du plaisir à prendre. Le vainqueur 2019 nous explique ‘son’ Alpe d’Huez, et répond à notre absurde interview « Chien ou chat? », l’occasion pour vous de découvrir pourquoi ce triathlète est aussi apprécié de tous.

Pourquoi revenir à l’Alpe d’Huez ?

Après avoir remporté le L en 2019, il est logique de penser que je reviens pour défendre « mon titre » mais dans ma motivation es tout à fit différente. Je veux revenir pour m’amuser sur un parcours qui me plait beaucoup. Je suis triathlète professionnel, mais avant tout un passionné qui aime participer à de belles course et vivre des moments intenses, dans une bonne ambiance, et cet événement représente simplement ce que j’aime !

L’Alpe d’Huez pour Romain Guillaume

Une course atypique ! La natation est superbe, le vélo difficile mais on en prend plein la vue (plein les jambes aussi) et la course à pied en altitude est un beau challenge aussi ! Pouvoir gravir les 21 virages en course est aussi une belle expérience, même si cela fait mal ! 🙂

Le conseil de Romain Guillaume pour le Triathlon L

Même si cela peut paraitre évident, je pense qu’aborder la course en se disant que cela commence dans l’ascension de l’Alpe d’Huez est une bonne chose ! C’est très facile de se laisser emporter sur les premiers kilomètres à vélo mais la montée de l’Alpe d’Huez peut s’avérer très difficile si on s’est grillé avant ! Je connais ; j’en ai fait les frais lors de l’édition précédente. Bien que je remporte la course, j’ai vraiment eu des difficultés sur les 13 kilomètres de l’ascension !

 


Spirit Triathlon Series Alpe d'Huez Triathlon 2020

Spirit Triathlon Series 2020: dernier ticket pour l'Alpe d'Huez

Alpe d'Huez Triathlon Spirit Triathlon series

Le Triathlon L de l’Alpe d’Huez affiche déjà complet ! Mais si vous ne faîtes pas partie des 1300 triathlètes inscrits, il vous reste une chance de défier la légende grâce au Spirit Triathlon Series 2020. Cette saison, chacune des trois autres étapes du circuit dispose de 20 dossards pour le Triathlon L de l’Alpe d’Huez, réservés exclusivement à leurs triathlètes inscrits. Alors, pourquoi ne pas ajouter les Baléares, la Bavière ou les Alpes autrichiennes en plus des 21 virages? Une chose est sûre, si vous aimez le Triathlon de l’Alpe d’Huez, ces courses vont vous enchanter. Présentation.

(Si vous êtes inscrits à l’une de ces trois courses et que vous désirez profiter d’un dossard pour le Triathlon de l’Alpe d’Huez, veuillez contacter l’équipe du Spirit Triathlon Series par email à [email protected])

 

Le Spirit Triathlon Series revient cette saison avec la même philosophie : réunir tous les triathlètes amoureux d’authenticité et de parcours exigeants lors de quatre courses aux profils atypiques. Si vous avez envie de revenir aux sources de la discipline, si vous croyez qu’il n’y a pas de défi personnel sans une communauté de passionnés pour le partager et si vous cherchez à explorer vos limites : prenez vos agendas !

Étape 1 : 19 Avril – Triathlon Portocolom / Espagne

 

Rendez-vous à Portocolom sur l’île de Mallorque pour le premier rendez-vous du Spirit Triathlon Series. Sur un format 1-100-10 (ou 0,5-55-5), ce triathlon emblématique fait la part belle aux cyclistes avec deux redoutables ascensions au sanctuaire de Sant Salvador (à plus de 500 mètres d’altitude), après une natation dans les eaux turquoises de la baie de Portocolom et son mythique phare comme point de référence. La course à pied finale le long du port et son ambiance méditerranéenne concluent en beauté l’épreuve avec une certitude dès la ligne d’arrivée franchie : voici le dépaysement idéal pour débuter la saison !

Plus d’infos : www.triathlonportocolom.net

 

Étape 2 : 27-28 Juin – EBERL Chiemsee Triathlon / Allemagne

 

Changement de décors total pour la deuxième étape du Spirit Triathlon Series. Bienvenue à Chieming, sur les bords du plus grand lac de Bavières, le lac Chiemsee. Le parcours natation de 2km mènera les participants jusqu’à l’île d’Herreninsel dans une eau cristalline, au pied des Alpes en toile de fond. Sur un terrain vallonné traversant les paysages idylliques de la région du Chiamgau, les 80 km parcourir à vélo ont de quoi ravir les meilleurs cyclistes, avant de regagner la rive du lac Chiemsee pour les 20kms finals de course à pied. « Triathlon pour tous » : telle est la devise de L’EBERL Chiemsee Triathlon qui propose également un format olympique, un sprint, un relais mixte et un triathlon enfants.

Plus d’infos : www.chiemsee-triathlon.com

 

Étape 3 : 27-31 Juillet – Triathlon de l’Alpe d’Huez 

 

Étape 4 : 30 Aout – Transvorarlberg Triathlon / Autriche

 

Avis aux amateurs de hauts sommets et de dénivelé positifs ! Au cœur des Alpes autrichiennes se trouve la région de Vorarlberg, une vallée grandiose traversée par un triathlon atypique : le Transvorarlberg Triathlon. Le lac de Constance, depuis Brégence, accueille le départ de la natation longue d’1,2km (rejoignant la plus grande scène flottante du Monde). Mais ce sont les 93 kms à couper le souffle du parcours cycliste qui constituent le plat de résistance de la course, avec 2000 mètres de dénivelé accumulé dans un paysage impressionnant. La T2 se situe dans la station de ski de Lech (1444 mètres d’altitude), avant d’attaquer 12 km de course à pied (2 tours) dont les panoramas époustouflants en compensent la difficulté.

Plus d’infos : www.transvorarlberg.at

 


Triathlon L : 26 minutes de vidéo pour rêver

C’est un classique de la saison pour tous les amoureux du Triathlon de l’Alpe d’Huez. Le résumé de 26 minutes du Triathlon L 2019 est enfin disponible ! Replongez-vous dans la folie de cette journée marquée par la chaleur extrême et par le spectacle offert par les vainqueurs Romain Guillaume et Daniela Ryf. Un grand Merci à Canal + Sport, diffuseur historique de l’épreuve depuis ses débuts, et à Vincent Bachelot, pour ses commentaires avisés.

 

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