Voici une épreuve ouverte à tous les triathlètes, un défi idéal pour les clubs, une aventure personnelle à partager avec les amis et la famille. La montée de l’Alpe d’Huez, prise d’assaut par les triathlètes le temps d’une après-midi, donne toute sa grandeur à ce format atypique et accessible. Mais c’est bien la magie des Alpes en général, depuis le Lac du Verney jusqu’au sommet du Col de Sarenne à 1800 mètres d’altitude, qui rend cette course inoubliable.

Course.

Swim. 1,2

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Avec seulement 1,2km à parcourir, la natation du Triathlon M de l’Alpe d’Huez s’avère aussi rapide que frénétique. Un départ réservé aux femmes (plus de 400 triathlètes attendues sur la ligne), 15 minutes avant celui des hommes, permet de montrer le dynamisme du triathlon féminin. Mais le départ massif n’en reste pas moins l’un de plus beaux du calendrier international. Le Lac du Verney appartient à la Centrale EDF Hydroélectrique de Grand’Maison, qui interrompt sa production pour permettre le déroulement de l’épreuve (la natation y est interdite tout le reste de l’année). La température moyenne de l’eau lors des 5 dernières éditions est de 17 degrés.

Bike. 28

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Le parcours cycliste se divise en deux parties. Tout d’abord, les triathlètes remontent la vallée entre le Lac du Verney et Bourg d’Oisans, sur un segment d’une quinzaine de kilomètres sans difficulté, mais où la moindre débauche d’énergie peut coûter cher par la suite. Car les 21 virages de l’Alpe d’Huez constituent le véritable défi du jour, réparti sur 13,9km d’ascension à 8%. Sous le soleil de Juillet, la montée peut être longue et redoutable, à la hauteur de sa réputation. Mais le public et l’organisation sont là pour encourager et soutenir les triathlètes dans les lacets les plus escarpés. Au bout de l’effort, dans les rues de l’Alpe d’Huez, la deuxième transition est immédiate… pas de répit !

Run. 6,7

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Perché à 1800 mètres d’altitude et accumulant une centaine de mètres de dénivelé positif, le parcours à pied du Triathlon M de l’Alpe d’Huez se mérite ! Quel que soit leur niveau, les triathlètes doivent tout donner pour venir à bout de cette boucle de 6,7km qui alterne piste et asphalte mais offre en échange quelques-uns des plus beaux paysages de la station. Les sourires de délivrance et de plaisir sur la ligne d’arrivée bondée de public ne trompent pas : cette course est aussi exigeante que passionnante.

Retrait des dossards.
Palais des Sports de l’Alpe d’Huez (consulter le programme et horaires)


Accès départ.
Nous vous conseillons de stationner à l’Alpe d’Huez et de descendre au départ à vélo, en suivant l’itinéraire signalé par l’organisation (via Villard Reculas).
Prévoir 30 à 40 mn avec 95% de descente.

Dépôt du matériel.
2 parcs sont mis en place :

T1 : Parc natation/vélo (Lac du Verney)

T2 : Parc vélo/course à pied (Stade de foot à l’Alpe d’Huez)

Les vélos sont à déposer à T1 le jour de la course.

Pour les affaires de course à pied, les triathlètes ont 3 options.

Les affaires de course à pied peuvent être déposées (en utilisant le sac numéroté remis par l’organisation) :

  • directement au parc T2 le jour de la course entre 9h00 et 12h00
  • la veille de la course dans l’espace « Retrait des dossards »

Les affaires de natation doivent être placées dans le sac Zone3 (remis par l’organisation) lors de la T1. Ce sac doit être correctement étiqueté (sticker à poser sur la corde), et bien fermé par le triathlète qui le laisse à son emplacement en T1 afin que l’organisation le remonte à l’Alpe d’Huez.

Les affaires personnelles peuvent être laissées à l’organisation à l’entrée du Parc T1 dans un sac à dos correctement étiqueté (sticker à poser sur l’anse ou la corde), et sont remontées à l’Alpe d’Huez durant la course (les sacs plastiques ne sont pas autorisés).


Massage et Ostéopathie.
La TEAM PhysiOstéo de l’Alpe d’Huez offre un service gratuit aux participants durant les heures d’ouverture de retrait des dossards (consulter le programme et horaires), et à la fin des courses. Ce service exceptionnel est assuré par une vingtaine de kinés et/ou Ostéos professionnels passionnés de Triathlon. Ils aident les triathlètes à bien récupérer de leur effort mais les accueillent également avant la course pour les mettre dans les meilleures conditions.


Barrières horaires. (cut-off)

Cut-off natation / parc T1 Lac du Verney : 15h00


Critères d’accueil triathlète ELITE Triathlon M.
Le Triathlon de l’Alpe d’Huez est une course prestigieuse prisée par les triathlètes élites. Voici les standards appliqués (sauf exception) pour bénéficier d’un accueil privilégié pour l’édition 2021 suivant les résultats de l’édition 2020 :

– TOP 3 : Inscription 2021 + logement (4 nuits)

– De 4 à 10 : Inscription 2021


Grille de prix. (réservée aux Triathlètes inscrits en catégorie PRO)

Scratch hommes et femmes Brut Net -15% Retenú a la source
1er 600 €. 510 €. 90 €.
2éme 400 €. 340 €. 60 €.
3éme 250 €. 212,50 €. 37,50 €.
4éme 200 €. 170 €. 30€.
5éme 150 €. 127,50 €. 22,50€.
6éme 100 €. 85 €. 15 €.