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30 juillet 2021

1,2km SWIM

28km BIKE

6,7km RUN

Écrivez l’une des plus jolies pages de votre vie sportive en relevant le défi du Triathlon M de l’Alpe d’Huez. À vous les 21 virages mythiques, dans une ambiance festive et dans un cadre exceptionnel. La légende vous appartient !

Voici une épreuve ouverte à tous les triathlètes

Voici une épreuve ouverte à tous les triathlètes, un défi idéal pour les clubs, une aventure personnelle à partager avec les amis et la famille. La montée de l’Alpe d’Huez, prise d’assaut par les triathlètes le temps d’une après-midi, donne toute sa grandeur à ce format atypique et accessible. Mais c’est bien la magie des Alpes en général, depuis le Lac du Verney jusqu’au sommet du Col de Sarenne à 1800 mètres d’altitude, qui rend cette course inoubliable.

M

Triathlon M

Règlement

Highlights

Parcours 3D

Natation

1,2 km / 1 Tour

Avec seulement 1,2km à parcourir, la natation du Triathlon M de l’Alpe d’Huez s’avère aussi rapide que frénétique. Un départ réservé aux femmes (plus de 400 triathlètes attendues sur la ligne), 15 minutes avant celui des hommes, permet de montrer le dynamisme du triathlon féminin. Mais le départ massif n’en reste pas moins l’un de plus beaux du calendrier international. Le Lac du Verney appartient à la Centrale EDF Hydroélectrique de Grand’Maison, qui interrompt sa production pour permettre le déroulement de l’épreuve (la natation y est interdite tout le reste de l’année). La température moyenne de l’eau lors des 5 dernières éditions est de 17 degrés.

Vélo

28 km / 1415m +

Le parcours cycliste se divise en deux parties. Tout d’abord, les triathlètes remontent la vallée entre le Lac du Verney et Bourg d’Oisans, sur un segment d’une quinzaine de kilomètres sans difficulté, mais où la moindre débauche d’énergie peut coûter cher par la suite. Car les 21 virages de l’Alpe d’Huez constituent le véritable défi du jour, réparti sur 13,9km d’ascension à 8%. Sous le soleil de Juillet, la montée peut être longue et redoutable, à la hauteur de sa réputation. Mais le public et l’organisation sont là pour encourager et soutenir les triathlètes dans les lacets les plus escarpés. Au bout de l’effort, dans les rues de l’Alpe d’Huez, la deuxième transition est immédiate… pas de répit !

Course à pied

6,7 km / 110m +

Perché à 1800 mètres d’altitude et accumulant une centaine de mètres de dénivelé positif, le parcours à pied du Triathlon M de l’Alpe d’Huez se mérite ! Quel que soit leur niveau, les triathlètes doivent tout donner pour venir à bout de cette boucle de 6,7km qui alterne piste et asphalte mais offre en échange quelques-uns des plus beaux paysages de la station. Les sourires de délivrance et de plaisir sur la ligne d’arrivée bondée de public ne trompent pas : cette course est aussi exigeante que passionnante.

Retrait des dossards

Palais des Sports de l’Alpe d’Huez (consulter le programme et horaires)

Accès départ

Nous vous conseillons de stationner à l’Alpe d’Huez et de descendre au départ à vélo, en suivant l’itinéraire signalé par l’organisation (via Villard Reculas).
Prévoir 30 à 40 mn avec 95% de descente.

Transitions

T1 : Parc natation/vélo (Lac du Verney)

T2 : Parc vélo/course à pied (Stade de foot de l’Alpe d’Huez)

Les vélos sont à déposer en T1 le jour de la course.

Triathlon M 2021

Dépôt du matériel

Les affaires de natation doivent être placées dans le sac Zone3 (remis par l’organisation) lors de la T1. Ce sac doit être correctement étiqueté (sticker à poser sur la corde), et bien fermé par le triathlète qui le laisse à son emplacement en T1 afin que l’organisation le remonte à l’Alpe d’Huez.

Pour les affaires de course à pied, les triathlètes ont 2 options.

Les affaires de course à pied peuvent être déposées (en utilisant le sac numéroté remis par l’organisation) :

  • directement au parc T2 le jour de la course entre 9h00 et 12h00
  • la veille de la course dans l’espace « Retrait des dossards »

Les affaires personnelles peuvent être laissées à l’organisation à l’entrée du Parc T1 dans un sac à dos correctement étiqueté (sticker à poser sur l’anse ou la corde), et sont remontées à l’Alpe d’Huez durant la course (les sacs plastiques ne sont pas autorisés).

Massage et Ostéopathie

La TEAM PhysiOstéo de l’Alpe d’Huez offre un service gratuit aux participants durant les heures d’ouverture de retrait des dossards (consulter le programme et horaires), et à la fin des courses. Ce service exceptionnel est assuré par une vingtaine de kinés et/ou Ostéos professionnels passionnés de Triathlon. Ils aident les triathlètes à bien récupérer de leur effort mais les accueillent également avant la course pour les mettre dans les meilleures conditions.

Barrières horaires. (cut-off)

Critères d’accueil triathlète ELITE Triathlon L

Alexandra Tondeur running Alpe d'Huez Triathlon

Le Triathlon de l’Alpe d’Huez est une course prestigieuse prisée par les triathlètes élites. Voici les standards appliqués (sauf exception) pour bénéficier d’un accueil privilégié pour l’édition 2021 suivant les résultats de l’édition 2020 :

– TOP 3 : Inscription 2021 + logement (3 nuits)

– De 4 à 10 : Inscription 2021

Grille de prix

(réservée aux Triathlètes inscrits en catégorie PRO)

1er

Scratch hommes et femmes
600 Brut
  • 510 €. Net -15%
  • 90 €. Retenu a la source

2éme

Scratch hommes et femmes
400 Brut
  • 340 €. Net -15%
  • 60 €. Retenu a la source

3éme

Scratch hommes et femmes
250 Brut
  • 212,5 €. Net -15%
  • 37,5 €. Retenu a la source

4éme

Scratch hommes et femmes
200 Brut
  • 170 €. Net -15%
  • 30 €. Retenu a la source

5éme

Scratch hommes et femmes
150 Brut
  • 127,5 €. Net -15%
  • 22,5 €. Retenu a la source

6éme

Scratch hommes et femmes
100 Brut
  • 85 €. Net -15%
  • 15 €. Retenu a la source
Scratch hommes et femmes
BrutNet -15%Retenú a la source
1er600 €.510 €.90 €.
2éme400 €.340 €.60 €.
3éme250 €.212,5 €.37,5 €.
4éme200 €.170 €.30 €.
5éme150 €.127,5 €.22,5 €.
6éme100 €.85 €.15 €.