Mercredi 28 juillet 2027
2.2 km SWIM
118 km BIKE
19,2 km RUN
Le Triathlon L de l’Alpe d’Huez est différent. Quel que soit votre niveau de préparation, quel que soit votre objectif, vous êtes sur le point de vivre une expérience unique qui vous mènera en territoire inconnu, au-delà de vos propres limites. Savourez l’instant et rappelez-vous : soyez patients, la course est longue !
Le retrait des dossards se déroule au Palais des Sports de l’Alpe d’Huez / Avenue des Brandes. Pas de retrait de dossard sur le site du T1 le mercredi matin . Pour retirer votre dossard, vous devrez présenter :
DIMANCHE 25
16h00 à 19h00
LUNDI 26
9h30 à 12h30
14h30 à 19h00
MARDI 27
9h30 à 12h30
14h30 à 19h00
1 étiquette sur la tige de selle
1 étiquette sur le casque (côté droite)
1 étiquette sur le casque (devant)
1 étiquette sur le sac
d’affaires personnelles (option)
1 étiquette sur le sac Transition
1 étiquette sur le sac de Transition course à pied (option)
Les affaires de natation doivent être placées dans le sac Transition (remis par l’organisation) lors de la T1. Ce sac doit être correctement étiqueté (sticker à poser sur la corde), et bien fermé par le triathlète qui le laisse à son emplacement en T1 afin que l’organisation le remonte à l’Alpe d’Huez.
Pour les affaires de course à pied, le triathlète disposent de 3 options. Les affaires de course à pied peuvent être déposées (en utilisant le sac numéroté remis par l’organisation) :
Les affaires personnelles peuvent être laissées à l’organisation à l’entrée du Parc T1 dans le sac à dos personnel du triathlète, correctement étiqueté (sticker à poser sur l’anse ou la corde), et sont remontées à l’Alpe d’Huez durant la course (les sacs plastiques ne sont pas autorisés).
La puce de chronométrage remise avec votre dossard doit impérativement être retournée après votre course.
À l’arrivée, dans la zone de récupération des sacs de transition.
La restitution de votre sac se fera uniquement en échange de votre puce.
Comme chaque année, la Team Physiosteo, formée par 20 ostéopathes ou kinésithérapeutes professionnels, sera présente pour accueillir gratuitement les participants tout au long de la semaine.
Dans la salle à côté des retraits des dossards.
Aux heures d’ouverture de retrait des dossards et lors des arrivées.
Aidez-nous à récolter des fonds pour Aviation Sans Frontières en participant à notre tirage au sort exceptionnel ! (RV sur le stand de l’association et gagnez peut-être un vol A/R pour deux personnes en Europe)
Notre partenaire officiel Overstim.s vous propose une sélection de produits spécifiques de nutrition sportive pour vous accompagner durant votre défi.
Mais vous trouverez un large choix d’aliments solides et liquides durant toute la course.
Les boissons, sur le parcours cycliste, sont distribuées en bidons de 500ml.
Les boissons, sur le parcours de course à pied, sont distribuées en gobelet.
La nutrition en course, c’est une véritable stratégie. Préparez un plan, selon vos besoins, votre expérience et vos objectifs, pour ne rien laisser au hasard durant l’effort, et apporter le bon aliment au bon moment à votre organisme.
L’hydratation est un pièce maîtresse de votre performance sur une épreuve si longue, durant laquelle il fait souvent très chaud. Pensez à boire très régulièrement de petites quantités, et à privilégier des boissons qui compenseront en partie vos pertes en sels minéraux.
Si vous en éprouvez le besoin, marquez un arrêt sur les ravitaillements. Mieux vaut perdre une minute à vous restaurer correctement que de mal ingérer et passer à côté de l’opportunité de reprendre des forces. De plus, les bénévoles seront là pour vous regonfler à bloc !
EDF vous souhaite la bienvenue au Lac du Verney, retenue d’eau de la centrale hydroélectrique de Grand’Maison, la plus puissante d’Europe, et haut lieu du triathlon depuis 20 ans.
Si vous descendez à vélo depuis l’Alpe d’Huez, veuillez prendre l’itinéraire signalé pour les participants (par Villard-Reculas, depuis Huez). Prévoyez 35 à 40 minutes de descente.
Si vous descendez en voiture, veuillez passer par Bourg d’Oisans. Prévoyez 45 minutes depuis l’Alpe d’Huez.
ATTENTION : cette année, les participants ne pourront pas rejoindre le site départ en voiture. Un parking sera habilité dans le village d’Allemond, et des navettes gratuites pour les supporters et les triathlètes (ceux qui auront déposé leur vélo la veille) effectueront la liaison avec le départ (5min de trajet).
Il est interdit de nager dans le Lac du Verney en dehors des épreuves du Triathlon de l’Alpe d’Huez.
Veuillez utiliser exclusivement les toilettes mises à votre disposition par l’organisation sur la zone.
Respectez les riverains, utilisez les parkings indiqués par l’organisation et donnez une image positive de notre discipline.
Respectez le site et l’environnement exceptionnel dans lequel vous avez la chance de pratiquer votre passion.
Oisans Tourisme met à disposition des participants du Triathlon L et de leurs accompagnateurs un service de navette gratuite depuis l’Alpe d’Huez et Bourg d’Oisans.
RÉSERVATIONS OUVERTES AU PRINTEMPS 2027
Pour toute demande de modification ou pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à contacter notre équipe.
SI vous avez réservé votre transfert en bus jusqu’au départ, vous trouverez vos bracelets d’accès au bus directement dans votre enveloppe participant.
IMPORTANT :
Entre 7.00 et 7.15
Parking ‘Les Bergers’ vers le parc vélos (T1) au Lac du Verney
Entre 7.30 et 7.45
Parking du supermarché Intermarché de Bourg d’Oisans
IMPORTANT :
Une navette gratuite est à disposition des participants, le mardi après-midi, pour rejoindre Bourg d’Oisans et l’Alpe d’Huez depuis le Parc T1 Lac du Verney, durant les heures de dépôt du vélo dans le Parc T1.
Comment prendre les télécabines ?
Vous avez un doute sur l’organisation de votre course et le déplacement de vos fans ?
Rendez-vous sur notre nouveau EXPERIENCE INFO POINT dans la salle de retrait des dossards, où un conseiller vous aidera à définir un plan logistique personnalisé et répondra à toutes vos questions.
T1
Mardi 27
14h30 à 17h30
Mercredi 28
7h00 à 9h00
Contrôle à l’entrée du parc à vélos T1 – Lac du verney : veuillez présenter tout votre matériel préparé pour la course avec les étiquettes correspondantes sur le casque et le vélo.
T2
Mercredi 28
6h30 à 8h30
Ouverture du parc à vélos T2 – Alpe d’Huez (pour les athlètes désirant préparer leurs affaires de course à pied). Veuillez respecter l’espace et le numéro qui vous sont attribués.
15 minutes avant le départ, prenez place dans le sas de départ. Vous pouvez accéder librement au sas, selon votre niveau estimé de natation. 3 niveaux signalés (facile-intermédiaire-difficile).
Votre course ne démarre qu’une fois franchi le tapis de chronométrage, au bord de l’eau. Inutile de se précipiter !
Sur le parcours, vous devez laisser TOUTES les bouées à votre droite.
La sortie de l’eau et l’entrée dans le parc de transition s’effectuent par le sas de départ
IMPORTANT :
Deux accès au parc ont été habilités pour fluidifier le dépôt des vélos.
Ouverture du parc à Vélos T1 (deux accès au choix).
Appel de tous les concurrents dans le sas de départ.
Appel catégorie ELITE (H+F), mise à l’eau.
Départ toutes catégories
la température du Lac du Verney oscille généralement entre 15 et 18 degrés. Si vous êtes frileux, n’hésitez pas à utiliser de l’huile chauffante, mais également un deuxième bonnet (sous le bonnet officiel). Activez-vous avant même de rentrer dans l’eau.
Soyez réaliste. Si la natation n’est pas votre discipline de prédilection, profitez du rolling start et positionnez-vous dans le sas « facile » afin d’éviter la pression de nageurs/euses plus expérimenté(e)s.
Utilisez-la ! Afin de vous accoutumer dans la mesure du possible à la température de l’eau et d’activer votre corps, la zone d’échauffement est facilement accessible, directement depuis le parc de transition.
Route fermée de 9h00 à 11h15 dans les deux sens entre Allemond et le site départ au Lac du Verney.
Col d’Ornon fermé dans le sens de la montée (sens opposé à la course) de 11h30 à 17h.
Le drafting (profiter de l’aspiration d’un concurrent à vélo) n’est pas autorisé sur les épreuves du Triathlon de l’Alpe d’Huez. Chaque triathlète est tenu de respecter une distance de 12 mètres minimum avec le concurrent qui le précède. Les Watchers sont intransigeants sur ce point, intervenant dès que les distances entre concurrents ne sont pas respectées.
Les participants ont l’obligation absolue de respecter l’environnement, durant la course mais aussi dans les parcs de transition. Des zones de propreté sont clairement signalées sur les ravitaillements, où le participant peut jeter ses déchets.
Tout athlète surpris à jeter un déchet hors-zone sera disqualifié par les Watchers s’il ne corrige pas la situation.
Toute aide extérieure est interdite lors des épreuves du Triathlon de l’Alpe d’Huez. Seuls les bénévoles et l’organisation sont autorisés à fournir les participants en boisson et en nourriture.
Par ailleurs, les accompagnateurs ont l’interdiction de suivre avec leur véhicule un athlète : celui-ci risque une disqualification directe.
Limite vélo 1 / Sommet Alpe du Grand-Serre : 13h30
Limite vélo 2 / Valbonnais : 15h00
Limite vélo 3 / Pied de l’Alpe d’Huez : 16h45
Limite vélo 4 / Entrée Parc T2 Alpe d’Huez : 18h45
C’est la priorité absolue sur le vélo. Ne prenez aucun risque inconsidéré, dans les descentes mais aussi dans les 25 premiers kilomètres de course où vous atteindrez des vitesses élevées. Gardez votre droite, ne dépassez jamais la ligne centrale (surtout dans les descentes), et restez concentré(e)s.
Vous affrontez un parcours très difficile qui se termine par un col hors catégorie. Pour vous donner une chance de monter les 21 virages et courir correctement, économisez vos efforts ! Gardez toujours en tête cet objectif : arriver avec des forces à Bourg d’Oisans. Croyez-nous, la montée de l’Alpe d’Huez est bien assez longue pour exprimer vos talents !
Rappelez-vous que vous participez à une épreuve de montagne. Les routes sont difficiles d’accès, sinueuses et la mise en place de l’évènement ardue. Incitez vos supporters à suivre votre épopée grâce à la plateforme de chronométrage. Soyez respectueux des autres participants pour maintenir la qualité de la course pour tout le monde… et éviter une disqualification directe si un arbitre vous surprend.
IMPORTANT :
quelle que soit la catégorie, chez les pros ou chez les amateurs, la course à pied du Triathlon de l’Alpe d’Huez est un moment de vérité. C’est le moment d’exprimer toute votre force mentale. Restez positif, même dans les pires moments, et n’hésitez pas à solliciter les bénévoles sur les ravitaillements pour vous rebooster.
attention, ne ratez pas l’opportunité de reconnaître le nouveau parcours à pied. Rendez-vous le mardi à 09h30 sur le stand Overstim.s pour le départ de la reconnaissance officielle. Sur un rythme de footing, l’équipe Overstim.s et l’organisation vous feront découvrir la boucle.
si vous en avez la possibilité, prévoyez quelques sessions en altitude avant la course, afin de trouver vos sensations et pour acclimater votre organisme. La course à pied le jour J sera beaucoup plus confortable.
Le Triathlon de l’Alpe d’Huez est une épreuve indépendante et non affiliée à la Fédération Française de Triathlon. L’arbitrage est assurée par une équipe spécialisée, au sein de l’organisation : les « Watchers ».
Le/la triathlète corrige et continue sa course, ou bien s’expose à un carton rouge.
Le/la triathlète continue sa course une fois la sanction notifiée, et réalise son arrêt “stop&go” de 5min. dans la penalty box avant de débuter la course à pied.
Le/la triathlète s’arrête ou rejoint la transition suivante, après avoir donné son dossard au Watcher.
Les Watchers mouillent le maillot ! Des Watchers à vélo seront dans la course aux côtés des triathlètes, pour un échange de proximité et un suivi au plus proche de l’action !
La Penalty Box est une tente située à la sortie de la transition 2 dans le parc à vélo. C’est au triathlète de se présenter de lui –même à la penalty box pour effectuer son “stop & go”.
Nous vous expliquons comment suivre la course au plus près. Donnez à vos supporters les bonnes informations !
L’organisation propose une retransmission LIVE du Triathlon L. Nous incitons les supporters à ne pas se déplacer sur le parcours cycliste et à profiter de tous les outils de suivi mis en place + la FAN ZONE ! Merci de nous aider à préserver la qualité de la course. Merci de votre aide.
Tous les résultats de la semaine, les classements en temps réel durant les compétitions, rassemblés en un seul endroit. Accédez à notre page résultats.
Deux espaces dédiés au public, dans la montée des 21 virages (FAN ZONE OVERSTIM.S), et sur la course à pied (FAN ZONE RUN), avec un accès gratuit par télécabine depuis la zone d’arrivée !
BRAVO ! VOUS ÊTES FINISHERS !
Et si vous donniez encore un peu plus de force au symbole de votre exploit ? Dans le Village Expo by Dacia AUTO DAUPHINÉ, un service gratuit de gravure de médaille vous attend.
